Behandelingen
Bij Aegis Bodywork in Den Haag draait alles om een veerkrachtig, sterk en ontspannen lichaam. Ik bied doelgerichte behandelingen waarin massage, mobiliteit en herstel samenkomen. Samen kijken we welke aanpak het beste past bij jouw behoeften.
Kies de behandeling die bij jou past
Of je nu last hebt van een specifieke plek, wilt werken aan herstel en bewegingsvrijheid, of gewoon even volledig wilt ontspannen: bij Aegis kun je kiezen uit drie verschillende behandelingen.
Focus
Een intensieve en doelgerichte massage, speciaal ontworpen voor één specifieke klachtenzone of vastzittende spiergroep.
Recovery
Een complete sessie waarin gerichte massage en mobiliserende technieken samenkomen om actieve bewegingsvrijheid te herstellen.
Relax
Een diepgaande ontspanningsmassage met volledige focus op het loslaten van opgebouwde spanning en het vinden van rust.
Verder dan een standaard massage
Bij Aegis Bodywork combineer ik hands-on massage met gerichte mobiliteit. Met een kort assessment vooraf kijk ik waar spanning of bewegingsbeperkingen zitten. Zo richt de behandeling zich niet alleen op de plek waar je klachten ervaart, maar kijk ik ook naar hoe je lichaam beweegt en functioneert.
Waar passend en indien gewenst krijg je na de behandeling één of twee eenvoudige oefeningen mee. Geen ingewikkelde schema's, maar praktische oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren en waarmee je zelf aan je bewegingsvrijheid kunt blijven werken.
Want goed voor je lichaam zorgen stopt niet wanneer de massage eindigt.
Het verloop van jouw eerste afspraak
Een eerste afspraak begint met een korte kennismaking en een eenvoudig bewegingsassessment. We bespreken waar je last van hebt, wat je wensen zijn en wat je uit de behandeling wilt halen. Op basis daarvan stem ik de behandeling af op wat op dat moment bij jou past.
Na de behandeling
Na afloop kijken we kort hoe het behandelde gebied aanvoelt en beweegt. Het doel is dat je met een ontspannen gevoel en meer bewegingsvrijheid de praktijk verlaat.
Heb je vragen over welke behandeling het beste bij je past? Neem gerust contact op. Een afspraak plannen we eenvoudig in overleg.